На вебинаре слушатели получили много практических советов о том, как сохранить активность и здоровье суставов и всего организма в целом, как можно обезопасить себя от падений и травм, какие физические нагрузки необходимо выбирать, чтобы сохранить мышцы в тонусе!
Помимо этого для волонтеров есть возможность получить БЕСПЛАТНЫЕ консультации
врача физической и реабилитационной медицины БФ "ОРБИ" по вопросам:
- мышечные и суставные боли
- восстановление после травм и операций
- подбор безопасной и необходимой физической активности при заболеваниях суставов
- индивидуальная программа физических упражнений в возрасте 50+.
Консультации полностью бесплатные!
Место проведения м. Студенческая.
Предварительная запись обязательна!
Телефон для записи - 8-906-771-66-32.
И еще хотим напомнить, что Волонтерский центр "Серебряный возраст" приглашает вас ежедневно(!) на УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ в онлайнСПОРТКЛУБ50+, где уже более 2-х лет занимаются пенсионеры со всей России🤸♀️
📍 Расписание: 7.00-7.30
ежедневно с понедельника по воскресенье (включительно)
▪️ Тренер:
мастер спорта Дарья Гасанова
▪️ Занятия проходят на онлайн-платформе webinar ru
❗Подключайтесь по ссылке:
https://events.webinar.ru/2784743/11171561
Будьте активны и здоровы!🍏
Мероприятие реализовано при поддержке гранта "Москва - добрый город" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, ГБУ г.Москвы Центр "Моя карьера" в рамках конкурса помещений СО НКО
