7октября специально для волонтеров Волонтерского центра "Серебряный возраст" прошел мастер-класс по северной ходьбе. Провела мастер-класс Федерация северной ходьбы: перед волонтерами выступил Вице-президент, президент Федерации северной ходьбы в городе Москве Эдуард Цвигун, который рассказал о пользе этих спортивных тренировок и о планах по дальнейшему развитию северной ходьбы в нашей стране, а тренер Марина Григорьева рассказала волонтерам о том, как правильно и технично нужно ходить. На мастер-классе волонтеры не только узнали о правильной технике ходьбы, но и сами под наблюдением тренера попробовали ходить с палками , разучили упражнения разминки и заминки, узнали о том, как контролировать свое физическое состояние во время тренировок , чтобы они пошли во благо, а и не во вред здоровью.